首先，桂圆汤具有显著的补血养颜功效。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，尤其是铁含量极为丰富，对于预防贫血具有重要作用。同时，桂圆中的B族维生素和微量元素能有效缓解因贫血引起的疲劳、乏力等症状，使面色红润，气色好转。

其次，桂圆汤具有补益心脾、安神宁心的作用。中医认为，心脾两虚是导致失眠、健忘、心悸等症状的主要原因。桂圆归心脾二经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以有效缓解这些症状，帮助人们恢复精力，提高工作效率。

此外，桂圆汤还具有温补作用，适合体寒、手脚冰凉的人群。桂圆性温味甘，归心、脾经，能够温补身体，改善血液循环，使手脚温暖。

桂圆汤还有助于缓解疲劳、增强体力。在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作压力大、生活节奏快而导致身体疲惫。而桂圆中的多种营养成分可以有效缓解疲劳，提高身体免疫力。

值得一提的是，桂圆汤对于女性来说，还具有很好的丰胸效果。中医认为，女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满。因此，桂圆汤对于追求美丽曲线的女性来说，是一道不错的选择。

当然，在享受桂圆汤带来的养生益处的同时，也要注意以下几点：

1. 食用桂圆汤时，应适量，不宜过量。过量食用可能会导致身体上火，出现口干、口苦等症状。

2. 桂圆汤中的桂圆与荔枝均为温热之物，同食可能会加重温补功效，引起上火。因此，在食用桂圆汤时，应避免同时食用荔枝。

3. 桂圆汤虽好，但并非适合所有人。患有感冒、发热、口干舌燥等热性病证的人群，以及糖尿病患者应慎用。

总之，桂圆汤作为一种传统滋补饮品，具有丰富的营养价值和显著的养生功效。适量饮用，可以帮助我们改善身体状况，增强免疫力，达到养生的目的。在日常生活中，不妨多关注这类健康饮品，为自己和家人带来健康与快乐。